Thursday, 3 November 2011

孕期24w-胎動明顯+澳洲最後一次產檢

呼,小寶貝長個子力氣也大了,胎動愈來愈明顯,雖然我的肚子沒有很大,但也看得出來肚子被寶貝踢到歪一邊,如果她踢得厲害,我就知道她醒了,我就會把音樂放下去!小寶貝好像愛聽音樂,有音樂時就靜靜地聽,很可愛!還有,我發現小寶貝在她爸爸傍晚回來一後就動得比較沒那麼厲害,害我每次叫我先生摸肚皮感受胎動他都摸不到,我好像是放羊的小孩!我說小寶貝怕爸爸,所以一聽到爸爸聲音就不敢動,但我先生反駁說是因為小寶被聽到他的聲音,覺得安心,所以安穩地睡著了!不知道誰才是對的?

我就要回台灣待產了,想到不用待在澳洲付那貴鬆鬆的產檢費,就鬆了一口氣,而且,回家以後有媽媽照顧,ㄚ...我的好日子要來了! 呵!

去產檢之前,我跟先生就跟小寶貝說,今天要動一動,跟爸爸媽媽打招呼喔!去到櫃台掛兩個診,一個是醫生看診,一個是超音波,我之前說過,澳洲正常產期中只照三次超音波的,我是因為'高危險妊娠',所以每次都照,雖然不服氣我被歸類高危險妊娠,但卻因此在澳洲有像在台灣的產檢待遇,也不錯!


今天產檢不是原來的醫生,而是一個年輕醫生,加上一個醫學院學生!例行的問有沒有不舒服,說了上次驗血結果,量了血壓,聽了胎心後,看診結束! 因為我們說要回台灣待產,不來醫院了,所以之前負責我的醫生就過來跟我say goodbye,說'You are leaving us!' 我們笑說外國人產檢太貴了,他說他知道,因為他是英國人,所以知道外國人的醫療給付情況!醫生祝我們好運 (澳洲人知道妳懷孕都會說Good luck!),就結束我在澳洲最後的懷孕看診!

然後我們又到超音波報到,這次我可記得要灌水了,但隨著月數增加覺得憋尿更難受了,所以,雖然有刻意喝水,應該也沒有喝到醫院要求的量! 幫我們照超音波的是上次那個技師,不一樣的是今天他多帶了一個實習生!開始照了,感覺小寶貝大了動得比較沒有以前十幾周時厲害,不過一切都正常,且今天露臉亮相了,技師照得出臉的顯影,我們倆好高興,拿著印出來的相片一直看,討論小孩到底長得像誰,我覺得應該每個新父母都跟我們一樣對小孩的一切感到興奮吧!

在澳洲的產檢經驗很寶貴,從剛開始無知,一路摸索到固定產檢醫生,剛開始雖走了一些冤枉路,但還算平順!澳洲產檢如果沒有健保真的負擔很大,我是要回去了,不然孕晚期要頻繁地看產檢,荷包真的會大失血!

基本上澳洲產檢,有澳洲健保補助費用的話,就會覺得輕鬆一半,然後就是和其他病痛一樣,先找一個妳對味的GP,讓他指引妳需要做的檢查,如果妳有額外的健康考量,GP也會引介妳去大醫院!如果真的到了大醫院,我覺得語言方面反而比較不用怕,因為醫院都會問妳需不需要免費的口譯幫助你了解看診醫生的英文,有些醫院如果有中文團體的媽媽寶寶組織,她也會提供妳這方面的資訊!

要克服的最大障礙,我覺得也許是要調整心態,提醒自己澳洲產檢沒有像台灣一樣面面俱到,光是超音波就有分好幾D!還有,澳洲及其他西方國家,比較崇尚自然,也就是說,他們認為胚胎優勝劣汰,所以不太有安胎這件事,這是台灣人感到比較遺憾的!

Monday, 3 October 2011

孕期20w-寶貝超音波全身檢查,但3D顯影失敗

哇,今天是要照超音波作詳細器官檢查的日子,終於盼到了這一天!在車上感覺到小寶貝在動,我想,寶貝啊,你可要保持好動的本性,翻來翻去可以讓檢驗師捕捉到全部器官的影像啊!
昨晚先生打電話給朋友吸取一些父母經,朋友問,'照幾次超音波了?怎麼才兩次?那麼少?'殊不知,在澳洲,'官方'產檢是11-14週照一次,19-20週照第二次,然後懷孕後期確定生產胎位才再照第三次,不像台灣每次產檢都照的!我到目前為只比官方規定多照了一次,是因為轉診醫生要確定我的貧血是否影響胎兒,才破例多照的!
這個'官方'第二次超音波檢查是在John Hunter Hospital做的,掛號後一位男檢驗師把我們領進去掃描室,才照不到一分鐘就說,'你的膀胱怎麼是空的?'我們說,'沒有人囑咐要喝很多水啊!'他就說,膀胱滿的照得比較清楚,今天如果很多檢查不出來的話,下週還要再來一次!我之前還在納悶醫院為何沒有發一封信確認預約時間和注意事項,果不期然,是他們沒做到!正當我們在那裡懊惱之際,那檢驗師安慰我們說, 就這樣先照再說吧!
他開始操作流利地檢驗各個器官,腦,五官,四肢,臟器官...!他告訴我們一切都正常,不過他也沒想要將影像調清楚以便我們看胎兒,我們也沒有請他放慢步調幫我們講解,就想說小孩子正常就好!先生就站在螢幕前看著影像,他是說蠻清楚的,我是躺著看著對面牆另外一個螢幕,我的視力本來就不好,也就看個大概而已!今天小寶貝不太活躍,可能是從早上起就醒著,到現在近中午了在睡午覺吧!
網上許多媽媽都覺得,懷孕過程好像在過關斬將,每次產檢都好像在經歷層層關卡,心情非常忐忑不安,我也有這個感覺!今天的超音波檢驗師說一切ok時,我才發現我的手一直是緊握拳頭的,等檢查結束,一切ok了我才跟自己說要放鬆!
最後檢驗師將儀器轉成3D模式,要照小寶貝的五官,但寶貝將一隻手遮著半邊臉,等了5秒,檢驗師說今天也許照不到清楚五官了,就放棄關掉儀器說檢查結束,所以我們沒看到寶貝較清楚的五官!不過知道器官發育一切正常,就足以讓我們開心了!
超音波結束後,檢驗師說一切資料會交給我們的醫生,他會幫我們講解!我們在那等一個小時,醫生領我們進去,先說上次我抽血的結果,血紅素上升了,他也不知為甚麼,且說,不管你們做了甚麼,就繼續保持吧!呼,這個月過關!
然後他拿了剛才超音波的資料,看了一眼說,'一切正常!'接下來醫生幫我量血壓,也沒告訴我多少,我問他我的血壓怎樣,他只說 '正常!'我和先生兩個坐在椅子上拿起超音波的資料看,醫生看到就問怎麼啦?放心,一切正常!他不知我們其實很希望多一點有關於孩子的資訊,不只是'正常',不過醫生每次都很像很忙,或是他覺得他已盡醫生職責,也就是分辨'normal' & 'abnormal',總之,我們的產檢內容就這些,簡潔,但知道母女皆健康!

Monday, 26 September 2011

孕期19w-胎動是小寶貝在向我打招呼!

打從17週起,我就一直很期待胎動的到來,一方面是因為我的肚子實在很小,再來就是我從三個月到現在的體重都沒有變,所以我覺得書上說從16,17週會感覺到胎動,如果我也感覺到的話,表示小寶貝發育是有跟上進度的,我會安心一點!

我還蠻遲鈍的,所以我一直沒法判別是胎動還是腸子蠕動,畢竟我的腸胃一向都不安靜,所以我沒有捕捉到我第一次感覺胎動的心情,嘿嘿!只覺得在肚臍下方好像有人從裡面輕輕戳妳一下,但次數不多,大概一天三五次而已吧,手放在肚皮想要感覺胎動更是不可能!

一直到前兩天,在吃早餐時,著實感覺被小寶貝狠狠踢三下,還跟我先生說我被欺負了!昨天,感覺到小寶貝連續動作,胎動很頻繁,書上說胎兒的睡眠週期為25-75分鐘,本以為小寶貝動個最多一小時就該睡了,結果沒有,大概連續四五個小時都隱約感覺他在運動!我還跟小寶貝說,不要玩啦,快快睡覺休息!果然,晚上寶貝就沒力了,和先生吃飽飯後,本想讓他感覺一下小孩的活躍,小寶貝卻不像白天這樣讓我明顯感到胎動,害先生摸不著,很失望!我說,他在補眠啦!真是好玩!

我媽媽說的對,感覺胎動就比較有當媽媽的感覺,也會比較小心自己的動作,我的確有比較小心了,惟獨每天一大早在做運動時,還是盡量伸展肌肉舒展一下,昨晚先生說要做運動來縮小腹,我示範了幾個腹部運動,他看我動好像幅度很大,連忙叫我小心,我說,安啦!這些我每天都在做的!先生就說,那小寶貝很可憐,每天被晃來晃去的!我覺得才不會呢,他在我肚子裡一定也跟著按時做運動,促進協調和腦部感官的發育呢!

Tuesday, 6 September 2011

孕期16w-找時間多運動吧!孕婦瑜珈,健身操

這週不用跑醫院,之前的工作也完成了,呀,舒服地待在家,身心真是舒暢! 雖說還沒到胎教的月數,每天我在家想到就聽聽音樂,跟寶貝說說話,希望這一切都有助於小寶貝的成長發育喔!

另一個我每天固定的工作就是做約半小時的運動!影片上說,運動使母體發熱,對胎兒有'熱保護',此外,常運動的孕婦比沒有運動的孕婦分娩所花的時間比較短! 我不知道運動會不會讓我比較好生,但是我懷孕前就有固定運動,懷孕後停了一陣子總覺得不動渾身不對勁,此外,我同意影片上說孕婦運動的一項好處,就是因懷孕肚子漸漸大,孕婦會因體型改變而平衡感不好,如果有規律運動的話,可以幫助平衡感的維持,孕婦比較不會摔跤!哇,摔跤可是一件大事耶!所以我再怎麼樣也要維持運動習慣,來幫助自己適應愈來愈臃腫的體型!

我找了幾個網路上的影片,每天依照我的身體狀況選幾個做,記得運動前要去排尿,在膀胱裡的尿液才不會對骨盆造成壓力,此外,隨時補充水分,如果身體有不適或是有異樣,一定要停止運動,孕期間的運動可不是要挑戰自己體能的極限,而是要幫助身體的舒暢喔!

這個皮拉提斯的老師帶的皮拉提斯我挺喜歡的,確實需要力量去完成,但不會太勉強!
全部應有5集,但網路上我只找到4集!

http://www.youtube.com/watch?v=2qo_nCKpTcM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=IWtc7-HwXAM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=AOsasMlywvc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=DW07lZ_krn0&feature=related


看到這個全身是肌肉的健身老師Dr Candy就知道她帶的操挺魔鬼訓練的,但她在影片中也說,對大部分的動作,一般孕婦都能做,有一集她是教授進階體能訓練的,我就沒有跟著做,因為強度太強,怕自己身體不適!可以依照自身的體能狀況選擇影片跟著做運動喔!

http://www.youtube.com/watch?v=nrpaAfmVzCc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=9lPIr4OUqsY
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=ZUtKSWT6FVg
http://www.youtube.com/watch?v=8mLd-3T_hIc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tMQLLl-uEmQ
http://www.youtube.com/watch?v=Xukpu9Ls3As&feature=related

這個是利用啞鈴在家做的健身操
http://www.youtube.com/watch?v=NEyyn2sfyx4&ob=av3e

還有一些孕婦瑜珈影片
http://www.youtube.com/watch?v=vOHFE3huhOQ&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=xZRT_t_DqP4&feature=related

Thursday, 1 September 2011

孕期15w-小寶貝二度亮相

今天又去醫院看醫生了,每個禮拜跑醫院,每天信箱收到的總是醫療帳單,驗血,驗尿,醫生諮詢都要錢,在這裡沒有醫療保險,自付的金額讓我非常吃不消!
今天是高危險妊娠的醫生要求我們來的,說是要用超音波看小孩子的生長狀況,以確定我的貧血沒有影響小孩的成長!照例櫃檯報告後又等快一小時,先生沒跟我在那裏等,因為在我們好不容易大排長龍進入停車場後,我發現引擎蓋在冒煙,先生看儀表板的車輛溫度過高,馬上把車停在旁邊,打電話給道路救援,一方面也叫我自己先進去看診!我雖然等醫生等了快一小時,先生還是沒能處理我們的車到好,所以我是一個人'進廠'檢查的!
醫生領我進去之後,開始講解小孩可能的貧血狀況和我會遭遇的狀況,然後說我最壞就是血液數降低到我負荷不了,會覺得非常累,那時就得進行輸血!確定我明白後,開始照超音波,寶貝又再度登台亮相,還是不改活潑本性,游來游去的,醫生盡力捕捉量了一些數據,我問醫生,是男是女,醫生說,他不太確定,因為寶貝腿沒有大冽冽地打開,所以他沒看到屬於男孩的突起物,保守地說應該是女孩子吧!我就說,呵呵,那我先生可就高興有個女兒啦!其實男女我們都喜歡,這階段只要求小孩健健康康,我們就放心了!
掃描結束後醫生說小孩看起來很正常,我就是每個月監測血液量,所以一個月後回來看診,那時19-20週也要作超音波檢查,呼,我終於不用每禮拜來報到了,心情就輕鬆起來了!
一回來就接到醫院的電話,說作超音波的技術員那天沒空,叫我們改期,齁!在醫院為了找一個技術員有空,醫生也有空的日子已經橋了好久,現在又要再花時間橋一遍!這種沒系統的醫療服務還有花長時間等看診這種事真的讓我很不爽,加上又自費看診的,就覺得錢貴,又一點服務品質都沒有,很討厭!

Monday, 29 August 2011

14w-和護士(midwife)有約

在John HunterHospital幫我預約第一次和醫生見面的同時,他們也幫我約了和midwife的見面時間,midwife直譯是助產士,但其實就是專值婦產的護士,我在和醫生諮詢時有跟她提到我不懂為何有醫生了我還要跟midwife約,醫生解釋,兩者做的事情有所不同,但大體上midwife做整個孕期的健康調查,整個孕期照顧孕婦,而醫生針對midwife的紀錄做規劃!
見到midwife之前,照例得先在櫃台繳錢,付的錢和付給醫生的費用是一樣的,要115澳元,midwife領我們進去她的辦公室,開始做'身家調查',包括懷孕多久,家族有沒有xx病症的病史,懷孕期間有沒有憂鬱症的跡象...!別看我幾句話帶過,現場我們可被問了大概有一百個問題,鉅細靡遺,時間大概花了近一小時!
我被問這些問題實其實有點不耐煩,因為這些問題我已經回答好多次,每碰到不同人問診就得被問一次,很浪費醫生和病人兩方的時間,所以我們估計,澳洲的醫療系統沒有'系統',也就是說個人病歷沒有集中管理,這樣其實是很浪費醫療資源的,不過我們也只能入境隨俗了!
我們問midwife,等一下會不會量體重血壓,她說現在澳洲都不量體重了,因為幾乎每個孕婦體重都直線上昇,自己看了就討厭,所以就改成不再幫孕婦量體重了!聽起來澳洲懷孕體重的控制做得不是很好,且這樣逃避不做,也不是正確的作法吧!
終於問完問題了,midwife就開始幫我量血壓,教我躺在床上給我聽胎兒心跳聲,碰碰碰得跳好快,好可愛!之後好不容易找到她的皮尺要幫我量肚圍,結果發現我的肚皮隆起的幅度實在很小,就說不用量啦!
Midwife說,下次是甚麼時候見到她她也不知道,看醫院怎麼排,所以我們真的沒有摸清楚孕期間到底要多久和midwife見面一次,但我依稀覺得,像量血壓,孕期飲食,健康這些問題,是midwife解答的,但她不跟孕婦解釋各項檢驗的結果,雖然我們還是有問她,但她的解釋就是正常不正常這樣而已,醫生才會解答檢驗報告的意義!
和midwife結束後,我被轉診的接收醫生跟我們談一下話,意思是我先生沒有地中海貧血,所以小孩出生最糟情況就跟我一樣,這樣我們是否能接受,我們說ok啊!然後他就說,那就是監測我的血液量,讓我平安度過孕期,並跟我們約下週看診!知道我被轉診到哪個單位嗎?是高危險群妊娠部門,天阿,全台灣有6%人有地中海貧血,我都不覺得有啥稀奇的,但也許這個病在澳洲,特別在Newcastle很稀少,所以我得被特別保護啦! 希望醫生不要太早下令要幫我輸血,不然我就得改日子早早回台灣待產啦!
過幾天收到帳單,跟醫生談那麼短短五分鐘話也是要值115澳元,沒有醫療保險真虧!

Wednesday, 17 August 2011

孕期13w-大醫院,小進展

這個星期一到轉診的醫院去看產檢了,看到大部分都是白人,肚子超大,我想,到醫院來的應該都是有事的,比方說,即將臨產的,或是體重失控的(我在那裏真的看到好多過重的孕婦喔!)因為在澳洲,健康的孕婦只會到GP那裏產檢,只有有問題的才會被要求到這種醫院,跟台灣自己選擇要到大醫院或私人診所的情況大不同!

還沒見到醫生就在櫃台繳了錢了,果然是大醫院,收費筆GP的小診所貴了近一倍!之後,依照慣例等了快半小時,終於等到醫生了,我們以為這次來是要聽上週唐氏症篩選報告,但一坐下就開始糾結在我的地中海貧血,那醫生打了好幾通電話詢問血液科醫生,又試圖在電腦上找我先生的驗血報告,我們兩個就晾在那裏沒事了好一陣子,在等通話其間,她說先生沒有帶原,所以寶貝情況最壞就跟我一樣而已,但我還是屬於高危險群,所以要頻繁抽血監測血液數,或許懷孕期間要輸血!

聽到這個,我整個都快崩潰了,我一輩子沒啥大病,除了抽血以外,我也沒在醫院躺過,現在說我可能要被輸血,覺得好可怕也好難過,但這屬於是母體健康的問題,雖然在意,但眼前我們比較關心上次照超音波的唐氏症篩選,醫生就又登入電腦,但發現沒有資料,我們說超音波和驗血報告已在檢驗所一週了,怎麼還沒收到?她就打電話去問,結果,還沒就還沒,醫生跟她們抱怨也沒用,我們兩個真的是無語,因為今天來看診才真的是浪費時間和金錢,甚麼進展也沒有,這樣燒錢又得不到任何資訊,以後如果真的要給我輸血,又是一大筆金額,我們真的考慮提前回台灣待產了!