Thursday, 3 November 2011

孕期24w-胎動明顯+澳洲最後一次產檢

呼,小寶貝長個子力氣也大了,胎動愈來愈明顯,雖然我的肚子沒有很大,但也看得出來肚子被寶貝踢到歪一邊,如果她踢得厲害,我就知道她醒了,我就會把音樂放下去!小寶貝好像愛聽音樂,有音樂時就靜靜地聽,很可愛!還有,我發現小寶貝在她爸爸傍晚回來一後就動得比較沒那麼厲害,害我每次叫我先生摸肚皮感受胎動他都摸不到,我好像是放羊的小孩!我說小寶貝怕爸爸,所以一聽到爸爸聲音就不敢動,但我先生反駁說是因為小寶被聽到他的聲音,覺得安心,所以安穩地睡著了!不知道誰才是對的?

我就要回台灣待產了,想到不用待在澳洲付那貴鬆鬆的產檢費,就鬆了一口氣,而且,回家以後有媽媽照顧,ㄚ...我的好日子要來了! 呵!

去產檢之前,我跟先生就跟小寶貝說,今天要動一動,跟爸爸媽媽打招呼喔!去到櫃台掛兩個診,一個是醫生看診,一個是超音波,我之前說過,澳洲正常產期中只照三次超音波的,我是因為'高危險妊娠',所以每次都照,雖然不服氣我被歸類高危險妊娠,但卻因此在澳洲有像在台灣的產檢待遇,也不錯!


今天產檢不是原來的醫生,而是一個年輕醫生,加上一個醫學院學生!例行的問有沒有不舒服,說了上次驗血結果,量了血壓,聽了胎心後,看診結束! 因為我們說要回台灣待產,不來醫院了,所以之前負責我的醫生就過來跟我say goodbye,說'You are leaving us!' 我們笑說外國人產檢太貴了,他說他知道,因為他是英國人,所以知道外國人的醫療給付情況!醫生祝我們好運 (澳洲人知道妳懷孕都會說Good luck!),就結束我在澳洲最後的懷孕看診!

然後我們又到超音波報到,這次我可記得要灌水了,但隨著月數增加覺得憋尿更難受了,所以,雖然有刻意喝水,應該也沒有喝到醫院要求的量! 幫我們照超音波的是上次那個技師,不一樣的是今天他多帶了一個實習生!開始照了,感覺小寶貝大了動得比較沒有以前十幾周時厲害,不過一切都正常,且今天露臉亮相了,技師照得出臉的顯影,我們倆好高興,拿著印出來的相片一直看,討論小孩到底長得像誰,我覺得應該每個新父母都跟我們一樣對小孩的一切感到興奮吧!

在澳洲的產檢經驗很寶貴,從剛開始無知,一路摸索到固定產檢醫生,剛開始雖走了一些冤枉路,但還算平順!澳洲產檢如果沒有健保真的負擔很大,我是要回去了,不然孕晚期要頻繁地看產檢,荷包真的會大失血!

基本上澳洲產檢,有澳洲健保補助費用的話,就會覺得輕鬆一半,然後就是和其他病痛一樣,先找一個妳對味的GP,讓他指引妳需要做的檢查,如果妳有額外的健康考量,GP也會引介妳去大醫院!如果真的到了大醫院,我覺得語言方面反而比較不用怕,因為醫院都會問妳需不需要免費的口譯幫助你了解看診醫生的英文,有些醫院如果有中文團體的媽媽寶寶組織,她也會提供妳這方面的資訊!

要克服的最大障礙,我覺得也許是要調整心態,提醒自己澳洲產檢沒有像台灣一樣面面俱到,光是超音波就有分好幾D!還有,澳洲及其他西方國家,比較崇尚自然,也就是說,他們認為胚胎優勝劣汰,所以不太有安胎這件事,這是台灣人感到比較遺憾的!

Monday, 3 October 2011

孕期20w-寶貝超音波全身檢查,但3D顯影失敗

哇,今天是要照超音波作詳細器官檢查的日子,終於盼到了這一天!在車上感覺到小寶貝在動,我想,寶貝啊,你可要保持好動的本性,翻來翻去可以讓檢驗師捕捉到全部器官的影像啊!
昨晚先生打電話給朋友吸取一些父母經,朋友問,'照幾次超音波了?怎麼才兩次?那麼少?'殊不知,在澳洲,'官方'產檢是11-14週照一次,19-20週照第二次,然後懷孕後期確定生產胎位才再照第三次,不像台灣每次產檢都照的!我到目前為只比官方規定多照了一次,是因為轉診醫生要確定我的貧血是否影響胎兒,才破例多照的!
這個'官方'第二次超音波檢查是在John Hunter Hospital做的,掛號後一位男檢驗師把我們領進去掃描室,才照不到一分鐘就說,'你的膀胱怎麼是空的?'我們說,'沒有人囑咐要喝很多水啊!'他就說,膀胱滿的照得比較清楚,今天如果很多檢查不出來的話,下週還要再來一次!我之前還在納悶醫院為何沒有發一封信確認預約時間和注意事項,果不期然,是他們沒做到!正當我們在那裡懊惱之際,那檢驗師安慰我們說, 就這樣先照再說吧!
他開始操作流利地檢驗各個器官,腦,五官,四肢,臟器官...!他告訴我們一切都正常,不過他也沒想要將影像調清楚以便我們看胎兒,我們也沒有請他放慢步調幫我們講解,就想說小孩子正常就好!先生就站在螢幕前看著影像,他是說蠻清楚的,我是躺著看著對面牆另外一個螢幕,我的視力本來就不好,也就看個大概而已!今天小寶貝不太活躍,可能是從早上起就醒著,到現在近中午了在睡午覺吧!
網上許多媽媽都覺得,懷孕過程好像在過關斬將,每次產檢都好像在經歷層層關卡,心情非常忐忑不安,我也有這個感覺!今天的超音波檢驗師說一切ok時,我才發現我的手一直是緊握拳頭的,等檢查結束,一切ok了我才跟自己說要放鬆!
最後檢驗師將儀器轉成3D模式,要照小寶貝的五官,但寶貝將一隻手遮著半邊臉,等了5秒,檢驗師說今天也許照不到清楚五官了,就放棄關掉儀器說檢查結束,所以我們沒看到寶貝較清楚的五官!不過知道器官發育一切正常,就足以讓我們開心了!
超音波結束後,檢驗師說一切資料會交給我們的醫生,他會幫我們講解!我們在那等一個小時,醫生領我們進去,先說上次我抽血的結果,血紅素上升了,他也不知為甚麼,且說,不管你們做了甚麼,就繼續保持吧!呼,這個月過關!
然後他拿了剛才超音波的資料,看了一眼說,'一切正常!'接下來醫生幫我量血壓,也沒告訴我多少,我問他我的血壓怎樣,他只說 '正常!'我和先生兩個坐在椅子上拿起超音波的資料看,醫生看到就問怎麼啦?放心,一切正常!他不知我們其實很希望多一點有關於孩子的資訊,不只是'正常',不過醫生每次都很像很忙,或是他覺得他已盡醫生職責,也就是分辨'normal' & 'abnormal',總之,我們的產檢內容就這些,簡潔,但知道母女皆健康!

Monday, 26 September 2011

孕期19w-胎動是小寶貝在向我打招呼!

打從17週起,我就一直很期待胎動的到來,一方面是因為我的肚子實在很小,再來就是我從三個月到現在的體重都沒有變,所以我覺得書上說從16,17週會感覺到胎動,如果我也感覺到的話,表示小寶貝發育是有跟上進度的,我會安心一點!

我還蠻遲鈍的,所以我一直沒法判別是胎動還是腸子蠕動,畢竟我的腸胃一向都不安靜,所以我沒有捕捉到我第一次感覺胎動的心情,嘿嘿!只覺得在肚臍下方好像有人從裡面輕輕戳妳一下,但次數不多,大概一天三五次而已吧,手放在肚皮想要感覺胎動更是不可能!

一直到前兩天,在吃早餐時,著實感覺被小寶貝狠狠踢三下,還跟我先生說我被欺負了!昨天,感覺到小寶貝連續動作,胎動很頻繁,書上說胎兒的睡眠週期為25-75分鐘,本以為小寶貝動個最多一小時就該睡了,結果沒有,大概連續四五個小時都隱約感覺他在運動!我還跟小寶貝說,不要玩啦,快快睡覺休息!果然,晚上寶貝就沒力了,和先生吃飽飯後,本想讓他感覺一下小孩的活躍,小寶貝卻不像白天這樣讓我明顯感到胎動,害先生摸不著,很失望!我說,他在補眠啦!真是好玩!

我媽媽說的對,感覺胎動就比較有當媽媽的感覺,也會比較小心自己的動作,我的確有比較小心了,惟獨每天一大早在做運動時,還是盡量伸展肌肉舒展一下,昨晚先生說要做運動來縮小腹,我示範了幾個腹部運動,他看我動好像幅度很大,連忙叫我小心,我說,安啦!這些我每天都在做的!先生就說,那小寶貝很可憐,每天被晃來晃去的!我覺得才不會呢,他在我肚子裡一定也跟著按時做運動,促進協調和腦部感官的發育呢!

Tuesday, 6 September 2011

孕期16w-找時間多運動吧!孕婦瑜珈,健身操

這週不用跑醫院,之前的工作也完成了,呀,舒服地待在家,身心真是舒暢! 雖說還沒到胎教的月數,每天我在家想到就聽聽音樂,跟寶貝說說話,希望這一切都有助於小寶貝的成長發育喔!

另一個我每天固定的工作就是做約半小時的運動!影片上說,運動使母體發熱,對胎兒有'熱保護',此外,常運動的孕婦比沒有運動的孕婦分娩所花的時間比較短! 我不知道運動會不會讓我比較好生,但是我懷孕前就有固定運動,懷孕後停了一陣子總覺得不動渾身不對勁,此外,我同意影片上說孕婦運動的一項好處,就是因懷孕肚子漸漸大,孕婦會因體型改變而平衡感不好,如果有規律運動的話,可以幫助平衡感的維持,孕婦比較不會摔跤!哇,摔跤可是一件大事耶!所以我再怎麼樣也要維持運動習慣,來幫助自己適應愈來愈臃腫的體型!

我找了幾個網路上的影片,每天依照我的身體狀況選幾個做,記得運動前要去排尿,在膀胱裡的尿液才不會對骨盆造成壓力,此外,隨時補充水分,如果身體有不適或是有異樣,一定要停止運動,孕期間的運動可不是要挑戰自己體能的極限,而是要幫助身體的舒暢喔!

這個皮拉提斯的老師帶的皮拉提斯我挺喜歡的,確實需要力量去完成,但不會太勉強!
全部應有5集,但網路上我只找到4集!

http://www.youtube.com/watch?v=2qo_nCKpTcM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=IWtc7-HwXAM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=AOsasMlywvc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=DW07lZ_krn0&feature=related


看到這個全身是肌肉的健身老師Dr Candy就知道她帶的操挺魔鬼訓練的,但她在影片中也說,對大部分的動作,一般孕婦都能做,有一集她是教授進階體能訓練的,我就沒有跟著做,因為強度太強,怕自己身體不適!可以依照自身的體能狀況選擇影片跟著做運動喔!

http://www.youtube.com/watch?v=nrpaAfmVzCc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=9lPIr4OUqsY
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=ZUtKSWT6FVg
http://www.youtube.com/watch?v=8mLd-3T_hIc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tMQLLl-uEmQ
http://www.youtube.com/watch?v=Xukpu9Ls3As&feature=related

這個是利用啞鈴在家做的健身操
http://www.youtube.com/watch?v=NEyyn2sfyx4&ob=av3e

還有一些孕婦瑜珈影片
http://www.youtube.com/watch?v=vOHFE3huhOQ&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=xZRT_t_DqP4&feature=related

Thursday, 1 September 2011

孕期15w-小寶貝二度亮相

今天又去醫院看醫生了,每個禮拜跑醫院,每天信箱收到的總是醫療帳單,驗血,驗尿,醫生諮詢都要錢,在這裡沒有醫療保險,自付的金額讓我非常吃不消!
今天是高危險妊娠的醫生要求我們來的,說是要用超音波看小孩子的生長狀況,以確定我的貧血沒有影響小孩的成長!照例櫃檯報告後又等快一小時,先生沒跟我在那裏等,因為在我們好不容易大排長龍進入停車場後,我發現引擎蓋在冒煙,先生看儀表板的車輛溫度過高,馬上把車停在旁邊,打電話給道路救援,一方面也叫我自己先進去看診!我雖然等醫生等了快一小時,先生還是沒能處理我們的車到好,所以我是一個人'進廠'檢查的!
醫生領我進去之後,開始講解小孩可能的貧血狀況和我會遭遇的狀況,然後說我最壞就是血液數降低到我負荷不了,會覺得非常累,那時就得進行輸血!確定我明白後,開始照超音波,寶貝又再度登台亮相,還是不改活潑本性,游來游去的,醫生盡力捕捉量了一些數據,我問醫生,是男是女,醫生說,他不太確定,因為寶貝腿沒有大冽冽地打開,所以他沒看到屬於男孩的突起物,保守地說應該是女孩子吧!我就說,呵呵,那我先生可就高興有個女兒啦!其實男女我們都喜歡,這階段只要求小孩健健康康,我們就放心了!
掃描結束後醫生說小孩看起來很正常,我就是每個月監測血液量,所以一個月後回來看診,那時19-20週也要作超音波檢查,呼,我終於不用每禮拜來報到了,心情就輕鬆起來了!
一回來就接到醫院的電話,說作超音波的技術員那天沒空,叫我們改期,齁!在醫院為了找一個技術員有空,醫生也有空的日子已經橋了好久,現在又要再花時間橋一遍!這種沒系統的醫療服務還有花長時間等看診這種事真的讓我很不爽,加上又自費看診的,就覺得錢貴,又一點服務品質都沒有,很討厭!

Monday, 29 August 2011

14w-和護士(midwife)有約

在John HunterHospital幫我預約第一次和醫生見面的同時,他們也幫我約了和midwife的見面時間,midwife直譯是助產士,但其實就是專值婦產的護士,我在和醫生諮詢時有跟她提到我不懂為何有醫生了我還要跟midwife約,醫生解釋,兩者做的事情有所不同,但大體上midwife做整個孕期的健康調查,整個孕期照顧孕婦,而醫生針對midwife的紀錄做規劃!
見到midwife之前,照例得先在櫃台繳錢,付的錢和付給醫生的費用是一樣的,要115澳元,midwife領我們進去她的辦公室,開始做'身家調查',包括懷孕多久,家族有沒有xx病症的病史,懷孕期間有沒有憂鬱症的跡象...!別看我幾句話帶過,現場我們可被問了大概有一百個問題,鉅細靡遺,時間大概花了近一小時!
我被問這些問題實其實有點不耐煩,因為這些問題我已經回答好多次,每碰到不同人問診就得被問一次,很浪費醫生和病人兩方的時間,所以我們估計,澳洲的醫療系統沒有'系統',也就是說個人病歷沒有集中管理,這樣其實是很浪費醫療資源的,不過我們也只能入境隨俗了!
我們問midwife,等一下會不會量體重血壓,她說現在澳洲都不量體重了,因為幾乎每個孕婦體重都直線上昇,自己看了就討厭,所以就改成不再幫孕婦量體重了!聽起來澳洲懷孕體重的控制做得不是很好,且這樣逃避不做,也不是正確的作法吧!
終於問完問題了,midwife就開始幫我量血壓,教我躺在床上給我聽胎兒心跳聲,碰碰碰得跳好快,好可愛!之後好不容易找到她的皮尺要幫我量肚圍,結果發現我的肚皮隆起的幅度實在很小,就說不用量啦!
Midwife說,下次是甚麼時候見到她她也不知道,看醫院怎麼排,所以我們真的沒有摸清楚孕期間到底要多久和midwife見面一次,但我依稀覺得,像量血壓,孕期飲食,健康這些問題,是midwife解答的,但她不跟孕婦解釋各項檢驗的結果,雖然我們還是有問她,但她的解釋就是正常不正常這樣而已,醫生才會解答檢驗報告的意義!
和midwife結束後,我被轉診的接收醫生跟我們談一下話,意思是我先生沒有地中海貧血,所以小孩出生最糟情況就跟我一樣,這樣我們是否能接受,我們說ok啊!然後他就說,那就是監測我的血液量,讓我平安度過孕期,並跟我們約下週看診!知道我被轉診到哪個單位嗎?是高危險群妊娠部門,天阿,全台灣有6%人有地中海貧血,我都不覺得有啥稀奇的,但也許這個病在澳洲,特別在Newcastle很稀少,所以我得被特別保護啦! 希望醫生不要太早下令要幫我輸血,不然我就得改日子早早回台灣待產啦!
過幾天收到帳單,跟醫生談那麼短短五分鐘話也是要值115澳元,沒有醫療保險真虧!

Wednesday, 17 August 2011

孕期13w-大醫院,小進展

這個星期一到轉診的醫院去看產檢了,看到大部分都是白人,肚子超大,我想,到醫院來的應該都是有事的,比方說,即將臨產的,或是體重失控的(我在那裏真的看到好多過重的孕婦喔!)因為在澳洲,健康的孕婦只會到GP那裏產檢,只有有問題的才會被要求到這種醫院,跟台灣自己選擇要到大醫院或私人診所的情況大不同!

還沒見到醫生就在櫃台繳了錢了,果然是大醫院,收費筆GP的小診所貴了近一倍!之後,依照慣例等了快半小時,終於等到醫生了,我們以為這次來是要聽上週唐氏症篩選報告,但一坐下就開始糾結在我的地中海貧血,那醫生打了好幾通電話詢問血液科醫生,又試圖在電腦上找我先生的驗血報告,我們兩個就晾在那裏沒事了好一陣子,在等通話其間,她說先生沒有帶原,所以寶貝情況最壞就跟我一樣而已,但我還是屬於高危險群,所以要頻繁抽血監測血液數,或許懷孕期間要輸血!

聽到這個,我整個都快崩潰了,我一輩子沒啥大病,除了抽血以外,我也沒在醫院躺過,現在說我可能要被輸血,覺得好可怕也好難過,但這屬於是母體健康的問題,雖然在意,但眼前我們比較關心上次照超音波的唐氏症篩選,醫生就又登入電腦,但發現沒有資料,我們說超音波和驗血報告已在檢驗所一週了,怎麼還沒收到?她就打電話去問,結果,還沒就還沒,醫生跟她們抱怨也沒用,我們兩個真的是無語,因為今天來看診才真的是浪費時間和金錢,甚麼進展也沒有,這樣燒錢又得不到任何資訊,以後如果真的要給我輸血,又是一大筆金額,我們真的考慮提前回台灣待產了!

Friday, 12 August 2011

孕期12w-小寶貝第一次登台,怎麼那麼可愛呀!

終於等到要照超音波的日子了,我心裡其實又高興又緊張,高興的是我們要跟寶貝做第一次接觸了,緊張的是擔心他是不是健康,發育完全!

超音波檢驗所之前寄來一封信通知做超音波的時間,還有注意事項,信上說,照超音波兩小時前要上廁所把尿排光,然後照前一小時內要喝1公升的水!我是排早上八點半要照的,那麼早要注意那麼多事,把我搞得緊張兮兮的,昨晚又擔心睡過頭又擔心照得狀況不好的,結果一夜睡得很不安穩!

到檢驗所花了幾分鐘做Check in程序,一個女檢驗師把我們領進去便開始和我們的寶貝’會晤’。肚裡的胎兒好活潑好動,四肢動來動去的,也頻頻換姿勢,我看著螢幕好新奇,也覺得很有趣,這時候才真的有懷孕的那種悸動,覺得小生命好努力在成長著!

檢驗師熟練地量著寶貝身長,四肢的長度,當然還有最重要的頸部透明體,她邊操作儀器邊說,小孩很活潑,生長情況看起來很正常,這時我們才鬆一口氣!當父母的從小孩還沒出生就開始無盡的擔心了,父母親真是難為!

整個超音波時間大約半小時,應該不只量上述的那些部位,但我們沒看到報告,所以也不知道確切有哪些!講到這個,就覺得這個醫療系統很麻煩,我的唐氏症篩檢血液報告在前幾天就出來了,所以我帶著報告去照超音波的,本想這樣應該照完就可以告訴我們計算出來的機率了,結果她算出來也不能給我們,只說今天照的相片及結果會傳給我們的GP,我們就跟她說,我們已被轉診至醫院,不會回去GP那裏了,且今天已禮拜三,下禮拜一就要到醫院會診,如果妳們太慢交給GP,那豈不是耽誤我們星期一的看診,結果大家應該能想像的到,她們承諾會盡快交給GP讓GP寄給醫院,但我們的申訴並不會改變這個程序,唉,外國人怎麼那麼盧啊?

因為沒有Madicare,所以我們照超音波花了貴鬆鬆的150澳元,錢是花了,但甚麼照片或檢驗結果的,都沒拿回來,只能等醫生會診時看了!雖然有看到寶貝活潑地動著,但如果有醫學證明他確實健康地成長著,我的心會比較踏實!Anyway…

回來後我和我先生還是掩飾不住興奮的心情,一直討論小孩多麼淘氣地動著,先生還躺到床上學著寶貝扭動的樣子,笑死我啦!當父母的喜悅,我們終於開始體會了!

孕期11w-要預約初期唐氏症篩檢囉

上次說到我先生也要驗血,回來想想就下星期去看我血液報告時一起驗吧!於是我打電話跟診所問我下一次看GP時我先生可不可以跟我進去並請醫生開驗血單,結果那個櫃台說不行,要重約時間才能把我們兩個擺在一起,在國外辦事情就是這點很討厭,一板一點的,一點也不彈性,我先生上次跟我進去也沒問題,反倒這次就不行了,說了很久不行就不行,只得約再下星期,真是的!

終於到了看驗血報告的時候,印度GP說地中海貧血報告還沒出來,其他的都出來了,一切沒問題,我一方面放了點心,一方面還是很耿耿於懷我的貧血,真不懂為何檢驗報告要等那麼久,GP 解釋說醫院可能等一批要驗地中海的血液樣本到了才驗,先生就跟我說,這表示檢驗這項也許很費成本,當然成本是我們自己付囉!我們還沒收到驗血繳費單時,已經剉得等了,現在收到,還是一陣哀嚎,光是地中海這一項要90幾澳元,近台幣3千元,其他林林總總的驗血項目各20幾澳元,好貴啊!

題外話,我在英國這些血液檢驗時是免費的,因為英國也給海外學生健保,叫NHS,此外,我被發現有地中海時,還有一位血液專門醫生來跟我講解,告訴我甚麼是地中海貧血,還有對日常生活有何影響!我那時還真是感激英國得這個醫療德政,而雖然全程免費,我也有付出啦,那就是,我答應醫生的要求,捐了三管血作醫學研究,因為英國地中海貧血的血液樣本很少!這小事我辦得到,畢竟我也希望醫學有所進展,了解這個遺傳性疾病更多的秘密,以幫助更多患者囉!

GP說現在約11週,12-14週之間要做唐氏症篩檢,他寫推薦信到一家檢驗所做超音波,並說這家收費應該比較便宜,同時我還要抽血,兩者結果配上我的年齡來計算風險,因為血液樣本和超音波時間相差不能太長,只能約一星期,所以看完GP後我應該先打電話給檢驗所,知道約到哪一天做超音波後再去抽血!

此外,GP也問我決定要轉診哪一家醫院哪個醫生,我把資料給他,他就把我的報告加推薦信傳真給那個醫生,說他們會寄信連絡我,如果兩個星期內還沒收到它們的回覆,要再回來約時間給他看!希望waiting list不要那麼長才好!

今天的看診只量了血壓,連體重都沒量,算產檢嗎?我也不知道!但照常收費!

抽完先生的血回家後,我立馬打電話給檢驗所,結果他們說他們不做這項超音波,GP真是的,資料也不update一下,然後他們給我另外一個檢驗所電話號碼,我就問,那我需要回去我的GP在開一張推薦信嗎?他們說不用!好吧,只能打囉!

第二家檢驗所小姐聽了我要檢查的項目,表示可以接收我,然後就開始調查我的基本資料,尤其對我甚麼時候開始第12週問得詳細,但我從沒照過超音波或其他檢驗,第幾週也是算日子預估而已,只好憑印象說下禮拜三,然後她就幫我book那天的檢查,並囑咐我下禮拜二之前要完成抽血!這項超音波收費150澳元,算貴或便宜我也不知道,印象中好像和網路上準媽媽的經驗談差不多,反正是筆該付的費用,也沒得商量啦!

我隔天就去我們家附近的檢驗所抽血,本以為要先預約,先生堅持不用,雖然我不知道他的堅持有甚麼根據,我還是依著他,直接去抽血!結果還真的,到場時只抽號碼牌,看來他對這個國家醫療系統的適應性比我好多了!!

澳洲產檢的領悟:

第一點:要在孕期11-14週時去預約初期唐氏症篩檢,這個檢驗包括驗母體血液及超音波掃描。

第二點:無論妳要到哪個檢驗所做檢查,記得攜帶GP開給妳的引薦信,這樣妳的檢驗報告最終才會回到GP手上,並在電腦屬於妳的資料庫中建好檔案。

第三點:如果很在意要看妳的檢驗報告,其實可以打電話確認GP拿到手後,再預約看診時間,像我一星期後去看報告,結果地中海報告還沒出來,真是有白跑這一遭的感覺!

孕期10w-給初次澳洲待產媽咪的建議

上回說到GP問我們有沒有要去保險公司推薦的婦產醫院,我著時認真地找著listing醫院做詳細的調查,我發現和保險公司有partnership的醫院都是私立的,而我也沒有任何熟悉的醫院,甚至連哪家醫院有婦產科我都不知道,所以我找了幾家看似在Newcastle地區,離我們家比較近的醫院開始打電話!

先打了Lingard Private Hospital,因為看網站,很像是挺專門的maternity hospital,結果接電話的小姐直問我,你要生了嗎?在這裡生嗎?我說,我不能只到你們這裡做定期產檢嗎? 她不耐的說,不行,除非你要生了,可以到我們這裡,你試試公立醫院吧!真是的,誰說私立醫院服務好?可能只對掏錢出來的客戶服務態度好吧!

第二通電話我試了Newcastle Private Hospital,電話被接起來我問了是否可以在這裡做定期產檢後便一直被轉接,直到一個不知哪個部們的Manager接過來後,詢問我的情況,說我不應該來她們的醫院,也許去找公立醫院John Hunter Hospital比較便宜!我就問說,John Hunter Hospital有婦產科嗎?是不是要GP轉介才能去?那個Manager就問我哪國人,懷孕多久了,並很好心地說要幫我問John Hunter,待會再打電話給我。一直摸不著頭緒的我也沒有抱任何希望地掛了電話,想說,如果她真的打來,那我還真遇到好人,如果她沒打,我也有些領悟,那就是,在澳洲要看病的人不能直接去找醫院,一切都得透過GP去打點。雖然這種系統和在英國相同,但英國GP都會直接跟我說他會轉介我去哪一家醫院,不像這個澳洲GP,叫我自己回去調查。唉!花了一個上午的時間打電話一切還是混沌不明啊。

十五分鐘後,我接到那Manager的電話,她不僅幫我確認了John Hunter Hospital 有婦產科,還幫我約了一個醫生,她認為公立醫院從產檢到生產的費用會低很多,而我應該請我GP寫推薦信給那醫生,她估計我現在預約,大概要等四至六週,雖然很久,我等,一定等,知道可以去哪家醫院產檢,連醫生都確定了,真的讓我放下心裡的大石頭。那個Manager真的是好人啊,聽口音好像是印度人,真是不愧對我與印度人友好的情感啦!

初次產檢,雖然我們看似迷途羔羊,摸不著方向,也迫使我們從中學習一些經驗,希望寫下來的步驟,可以供初次在澳洲孕育小寶貝的媽媽們參考!

發現懷孕時,

第一步驟: 確認自己的健康保險醫療給付辦法,自己是否可以得到孕期及生產的補助金額,補助是不是僅限公立醫院,還是公私立皆有補助。
知道健康保險醫療給付辦法,等於可以對整個孕期做個經濟預算,也有助於你們後續要在哪裡做超音波等產檢及要在哪家醫院生產的考量和選擇。

第二步驟:找家GP 做產期諮詢。
GP只是家庭醫生,對醫學有全盤了解,但並不專精於婦產科,不要期望他能回答你一切婦產的問題,不過還是把你的疑問告訴他,畢竟在人生地不熟的澳洲,GP是你唯一認識的醫學專業人員(此外,你付了錢給GP,當然要人盡其用囉!)

第三步驟:如果你的GP或是其他人有介紹的婦產醫院及婦產科醫師,跟買東西一樣,妳有時間的話,就上網看看風評,看看醫生的風格妳喜不喜歡!我也是抱著姑且一試的心態上網找看看我要轉診過去的醫生風評,結果真的有一位病人推薦她,說她很友善也很體貼,雖然我跟她還沒見面,網上的評語也讓我放心不少,我現在很期望她趕快變成我的醫生,趕快把我從那印度醫生手中解放,嘻嘻!

小生命來臨9w+澳洲產檢初體驗

我們以前在英國住過一段時間,現在住澳洲,在國外住,我們覺得適應各國的醫療系統是最困難的事。不過以前只需要照顧我們這些大人,都覺得還好, 現在就不一樣了,因為肚子裡有個小生命正努力地成長茁壯,出生前就要開始照顧了,所以我們得找一家醫院產檢!

在國外找醫院絕對不像在台灣那麼簡單,在台灣醫院到處林立,今天想到這家看看,明天想換另一家瞧瞧都不是問題,且幾乎人人都有健保卡,醫療費用不太會造成負擔。

但,我在澳洲的情況是,四個月前剛登陸南半球並開始加保私人的醫療保險,因為我們拿的是工作簽證,所以沒有Madicare,也就是澳洲的全民健保補助,我們只好選一家私人醫療保險公司投保,但是我們這家醫療保險公司規定加保超過一年開始才能申請生產方面的醫療行為,如產檢、超音波、驗血、驗尿及生產等補助,換句話說,我現在九週,到生產我都不到保險一年,所以我生這一胎的所有費用只能自付,天啊!外國的醫療費用是高地讓人會唉天叫地,但為了寶貝的健康,該做的還是要做的啊!

九週,台灣網站對懷孕婦女的建議是,如果還沒第一次產檢,要盡快安排!是是是,我知道了,雖說知道,我從到澳洲至今,還沒到任何一個GP或診所報到,為了我的第一次產檢,我們旁敲側擊(因為還沒三個月不敢講),探聽朋友都註冊哪個地方的GP,然後決定到大學的健康中心。打電話預約時間,說要排足足一個禮拜才能看醫生,這麼長的等待時間倒是令我驚訝,因為在英國,只要你不是來複診的預約,都會盡量安排當天或隔天,盡快安排時間,診斷你的狀況是不是需要馬上處理還是可以另外安排時間做妥善處理。唉,當初在英國還抱怨他們的NHS醫療系統不夠好,現在才知道,我們那時是身在福中不知福啊!

滂沱的下雨天,我們為了找那個健康中心,在校園的那區塊繞呀繞的,又濕又冷,好不容易找到了,沒有誤時,櫃台小姐拿了註冊表和醫療保險公司調查表叫我填,填完後在那邊等,我約的時間過去了,15分鐘過去了,半小時過去了,都還沒輪到我,據網路上看病的「前輩」說,澳洲看病等個半把鐘頭是正常,但我是一個重視時間的人,陪著跟我一起等的先生可是開公差出來的,況且這麼等要等到甚麼時候啊?所以我就去問那櫃台小姐,她說,喔,等一下就是妳了!都這麼說,就回來坐著等,但眼巴巴地看在我前面等待的人都進去出來了,還有剛走進來的病人也進去了,實在不懂這是怎麼一回事,所以又去問了一下那小姐,我到底還要等多久,她說,喔,下一個就是妳了!看倌們,不用說你也知道,那只是官方台詞,事實上我們又等了幾分鐘後才輪到我們!

終於看到醫生啦,是一位印度的GP,我們在英國遇到幾個印度的GP都挺友善又專業的,本來心有期待結果說了幾句話後,才知道自己是一廂情願,那GP好冷,一點廢話也沒有,一直說著孕婦甚麼可以吃,甚麼不可以吃,又問有沒有抽菸,喝酒,家庭遺傳病史等,不能說這樣不對,他也只是做他的工作,你知道孕婦都比較易感,所以希望有一個友善的醫生照顧自己,這個GP我覺得,很像缺少了點關心吧!

和GP的第一次產檢,他量了身高、體重、血壓,並算BMI及安排了驗血和驗尿,驗血是驗B型及C型肝炎、德國麻疹疫苗、地中海型貧血、和梅毒,我沒注意他要驗梅毒,不然一定叫他拿掉,因為我們的生活型態就正常的啊,不用驗那個吧!況且這些都是自費,實在不用花錢做一些已經知道結果的事!至於地中海型貧血,我知道我有地中海型貧血,但這是遺傳疾病,所以要再確認型態和程度。因為我已經有地中海型貧血,GP建議我先生也做血液測試,以便之後給醫療建議。我們說要再討論,看是要在這裡做還是到其他醫院做。其實我的驗血和驗尿,也僅是在這裡取樣,樣本會送到醫院去做檢驗,所以要等一星期後來看結果報告!

因為地中海型貧血,GP說要轉診到大醫院,我們跟GP說到我們沒有Madicare,他叫我們回去看看保險公司有沒有推薦的婦產醫院,他可以引薦我們過去,這就像給我們出了一道課題,我們本來就對在澳洲產檢的醫療系統不熟悉,現在他等於叫我們自己回去讀書,下次要考試!我要搞清楚要在哪家醫院做我之後的產檢和檢驗的這個過程,又是另一篇故事,就等下回分曉吧!

對了,GP看診花了我們68澳元,而我的BMI和血壓是正常的,表示我的寶貝出生前住的皇宮挺堅固的吧!嘻嘻,So far so good!

Thursday, 30 June 2011

上海之宜古宜今(四)-田子坊+新天地

田子坊在上海打浦橋地區,泰康路210弄,1998年被改建成特色街,許多藝術團體紛紛進駐,田子坊變成為上海著名的藝術街!
還是可以看到上海人在頭上曬衣服,曬棉被!

老建築真的很有味道

許多小店
有一間'泰迪熊'的餐廳

田子坊一處賣藝術相片的,拍得真震撼!

田子坊前有一棟日月光商場,公司商標一樣,應該是台灣日月光電子投資的!

咦?莫非老房子是用'新'的舊磚瓦建的?
轉戰熱鬧的新天地!上海新天地是由傳統石庫門建築和現代建築組成的時尚休閒步行街,綠蔭盎然,特色餐廳林立!

寧靜的一角
新天地裡的噴泉

上海之宜古宜今(三)-多倫路+豫園


多倫路文化名人街位於上海虹口區,紅口足球場和魯迅公園附近,僅短短五百多公尺路,有著濃厚歷史文化氣息,許多中國文人包括魯迅,郭沫若,夏丏尊等都在這居住過,中國左翼作家聯盟,上海
藝術劇社也在此創立,在歷史紀錄上有重要地位!
這裡故居和現代建築參雜,有英,法,日,荷外國特色建築,也有老是典型的石庫門建築!現在多倫路上多為骨董古物店面,還有各式餐廳,但也有普通百姓還居住在此!
我們去的時候正值馬路上鋪步行磁磚,所以照片有些零亂不堪,應該等整個瓷磚鋪好後,整個多倫路拍照取景會更有味道!
多倫路石庫門建築風格牌坊

到處可以看到古今並存的痕跡







典型的上海生活-延伸窗外的晾衣服

到處可見的雕像,多為模擬文人聚集討論之情景!

咸亨酒店據說是當地有名的港式餐廳
下午到上海市區著名的景點城隍廟和豫園,
城隍廟豫園這一帶的建築很有古味,和都市發展迅速的上海高樓大廈截然不同!

城隍廟這邊有許多銀樓

故友重逢

豫園有有名的連鎖餐廳,也有像臭豆腐這種小吃
建築超漂亮的茶樓
池裡的鯉魚多到可怕

上海之宜古宜今(二)-杭州西湖

拜中國高鐵所賜,上海到杭州時間大大縮短,我們得已在緊湊的行程中,抽出一天安排西湖行!
雖然西湖那天下雨,但'晴西湖不如雨西湖,雨西湖又不如夜西湖',大文豪蘇東坡也寫過一首詩讚揚西湖的雨景-水光灩瀲晴方好,山色空蒙雨亦晴,欲把西湖比西子,淡妝濃抹總相宜!
我們很幸運,在遊西湖時,天空陰陰暗暗的,倒是沒下雨,在我們結束西湖遊往公車站走的時候,雨才翩翩到來,所以我們算是觀賞到美麗西湖的物景和雨景!

有名的蘇堤
終於輪到我和蘇東坡合照了
西湖的肯德雞都變文雅了


岳王廟

岳王廟的橫聯-三十功名塵與土,八千里路雲和月

荷風院曲
荷風院曲附近古色古香的Starbucks
雷峰塔
三潭印月


清新的荷花和出生的小鴨

花港觀魚,鯉魚真是肥大,中國人是吃鯉魚的,他們一定看著池裡的魚流口水!

那天雖然是雨天 ,還是那麼多人到西湖遊玩,可想而知我們每張和景點合照的相都要等很久,等到人群散掉才照,得來不易啊!

Wednesday, 29 June 2011

上海之宜古宜今(一)-外灘+南京路步行街

到上海不能不到浦東外灘,無論看幾遍影片和照片,都不減實地看到外灘的驚訝和讚賞,夜晚的外灘真美,燈光將那些有特色的建築物妝點得讓人捨不得眨眼!
朋友說,外灘還會往下開發,整個點點星光點綴的建築物還會更多,而跨過黃浦江的浦東區也會有更高的嶄新建築物,下次來外灘,可能會發現有點熟悉又陌生的景象,但我相信,不變的應該是擁擠,拿著相機鎂光燈閃不停的人潮吧!
看到和平飯店,更有上海灘的濃厚味道了!
夜晚特別華麗的外灘,聽朋友說,現在在規劃,內灘以後還會繼續延伸下去,將來得以往下走,沿途欣賞更多更長的美景!

I Love Shanghai,還有彩色的字幕喔,不過沒拍到!
黃浦江前合影
Steven在澳洲結識的朋友,當地上海人,他們夫妻倆帶我們到處逛,介紹許多上海美食及歷史小插曲!
結束外灘,我們往南京路走去,南京路步行街上的王開攝影是攝影老字號,早期拍攝過阮玲玉呢!
當地朋友說,說到烤鴨不僅有全聚德,燕云樓也是有名的烤鴨老店!

南京路步行街合照!

Tuesday, 28 June 2011

上海交通-快,還要更快

這次去上海特別去坐磁浮列車,一趟票價50人民幣,出示機票的話40人民幣!上海磁浮列車號稱是'世界第一磁浮',我們從浦東機場坐到龍陽路,全長30公里,僅花7分鐘,不過我們坐的磁浮列車最快速度只達300公里/時,不算快,加上那時候是晚上九點多,看不太到週遭環境,也無法比較相對速度,所以我們並沒有覺得磁浮列車特快,只感覺和台灣高鐵差不多快而已,有點失望!
不過,磁浮列車車站很乾淨,也有高科技的感覺,列車裡面坐位有點斑駁,應該是因為上海是如此大的國際都市,磁浮列車使用頻繁,導致座位損壞率有些高!
不論如何,對於第一次坐磁浮的我們,還是感到特別興奮,也讓剛下飛機抵達上海的我們感覺-ㄛ,上海的門面真氣派體面,不愧是一個發展先進迅速的城市!





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除了磁浮,我們也搭'動車',也就是台灣的高鐵,到杭州玩!
上海到杭州140多公里,現在搭和諧號動車只要80分鐘,票價約人民幣80元,這種省了時間付出的代價,我覺得還算便宜!
我們抵達上海火車站搭動車,對許多事情都非常驚訝,首先要進去上海火車站,必須要通過安檢!


站台在樓上,所以要搭很長很高的手扶梯上去,不蓋你,真的又長又高!
到樓上,看到滿滿的車次,那也難怪,因為有將近15個站台來消化旅客!

還有到哈爾濱的列車,從上海到哈爾濱到底要多久啊?

每個候車亭都好大,好多人等候


搭動車必須再搭手扶梯下去月台


列車裡上面紅色的是頭等艙,有吧檯有餐桌,下面藍色的是普通艙等

在上海的那幾天,看到了有關交通的新消息從上海到北京的動車要啟程了,上海到北京空中距離1084公里,鐵路距離1463公里,搭飛機要兩個小時半,現在時速300公里的動車最快8小時就能到達,而票價從327元起跳,對一直抱怨英國澳洲交通票價太貴的我覺得十分划算!

中國在國內運輸建造的成果是有目共睹的,且追求快,還要更快!我非常期待下次有機會搭搭看這個京滬鐵路,也期待看內需以極快的速度改造整個中國!